Hal tersebut adalah salah besar, karena jerawat yang dipencet menyebabkan jerawat akan menular dan bertambah banyak. Tentu hal ini sangat dikhawatirkan oleh kita semua. Terutama bagi seorang wanita, wajah memiliki satu jerawat pun sudah resah, apalagi jika wajah memiliki banyak jerawat. Pastilah dia akan minder dan cenderung tidak pede untuk bergaul dengan teman-temannya.
 |
| cara merawat wajah berjerawat |
Perawatan Muka Berjerawat
- Membersihkan muka secara rutin. Bersihkanlah muka secara rutin 2 kali sehari untuk menghilangkan kotoran dan minyak berlebih yang menempel pada muka. Jangan membersihkan lebih dari 2 kali sehari, karena akan mengganggu kandungan minyak yang terdapat pada wajah. Minyak juga dibutuhkan oleh wajah agar wajah tetap lembab namun dalam batas yang wajar. Wajah yang tidak pernah dibersihkan akan membuat pori-pori tertutup, ini dapat menyebabkan bengkak, bengkak dalam pori ini lah yang kita sebut jerawat. Jadi tidak ada kaitannya mitos yang mengatakan jika memikirkan seseorang dapat berjerawat, jerawat timbul saat kita malas membersihkan muka.
- Gunakan pembersih muka khusus untuk kulit muka berjerawat. Kita bisa melihat banyak produk yang digunakan untuk merawat wajah. Jika kulit berjerawat pilihlah produk yang bertuliskan anti acne atau dengan kata lain anti jerawat. Produk ini tentunya telah diramu secara khusus untuk jenis kulit berjerawat. Selain itu, Anda juga perlu mencermati apakah produk tersebut aman dan berlabel BPOM. Jika Anda mengalami hal yang tidak wajar pada kulit saat menggunakan produk tersebut seperti kulit memerah, bengkat atau iritasi, maka sebaiknya hentikan pemakaian produk tersebut.
- Pilih produk dengan oil control. Penggunaan produk ini dimaksudkan untuk menjaga kadar minyak dalam wajah. Kadar minyak berlebih pada wajah adalah penyebab munculnya jerawat. Produk dengan oil control juga cocok bagi mereka yang bekerja di luar ruangan, karena terkena sinar matahari sehingga produksi minyak akan berlebih.
- Banyak mengkonsumsi air putih. Air merupakan kandungan terbesar dalam tubuh kita. Oleh karena itu mengkonsumsi air putih tanpa dicampur dengan yang lain akan sangat baik bagi kesehatan tubuh, tak terkecuali pada bagian wajah. Kurangi minuman karbonasi yang mengandung soda, ini akan membuat wajah semakin kering, karena soda menghilangkan efek haus dan lapar pada tubuh.
- Makan yang baik dan teratur. Bagi Anda yang mengalami masalah jerawat, perbanyaklah makan sayuran hijau dan buah, karena mineral dan vitamin yang banyak terkandung dalam sayur dan buah sangat dibutuhkan untuk tubuh, terutama kulit. Kulit akan nampak semakin kencang, kurangi mengkonsumsi bahan makanan yang di goreng, karena mengandung lemak jenuh yang tinggi. Kurangi pula makanan yang bersantan kental yang dapat memicu kolesterol yang berimbas pada produksi minyak berlebih pada kulit. Pola makan yang teratur juga sangat disarankan, usahakan untuk tidak melewatkan sarapan setiap pagi karena jika tidak sarapan kita cenderung akan makan lebih dari dua porsi pada jam makan siang.
